Laatst bijgewerkt: 20 februari 2026
Beste melatonine gummies 2026: de complete vergelijking
We hebben de zes populairste melatonine gummies in Nederland naast elkaar gelegd. Elk product is beoordeeld op dosering, ingredienten, prijs-kwaliteitverhouding, smaak en transparantie van het merk. We worden niet gesponsord door fabrikanten en kopen alle producten zelf. Deze vergelijking is bedoeld om je een eerlijk en compleet overzicht te geven, zodat je de gummy kunt kiezen die het beste bij jou past. Alle producten in dit overzicht voldoen aan de Nederlandse wettelijke grens van maximaal 0,3 mg melatonine per dagdosering.
| # | Product | Merk | Dosering | Prijs | Beoordeling | Bekijk |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | GIMMY Deep Sleep Gummies | GIMMY | 0.29 mg | €19,95 | 4.7 | Bekijk |
| 2 | Yummygums Sleep Gummies | Yummygums | 0.29 mg | €17,95 | 4.5 | Bekijk |
| 3 | Lucovitaal Melatonine Puur | Lucovitaal | 0.29 mg | €9,99 | 4.3 | Bekijk |
| 4 | Naturecan CBD + Melatonine Gummies | Naturecan | 0.29 mg | €29,99 | 4.4 | Bekijk |
| 5 | Arkorelax Slaap Gummies | Arkopharma | 0.15 mg | €14,95 | 4.2 | Bekijk |
| 6 | AAVALABS Melatonin Gummies | AAVALABS | 0.29 mg | €22,99 | 4.3 | Bekijk |
| 7 | Valdispert Slaap Gummy | Valdispert | 0.29 mg | €12,99 | 4.1 | Bekijk |
| 8 | Nutrafine Slaap Gummies | Nutrafine | 0.29 mg | €18,95 | 4.6 | Bekijk |
#1. GIMMY Deep Sleep Gummies
GIMMY is op dit moment de populairste melatonine gummy in Nederland. De formule combineert melatonine (0,29 mg) met L-theanine, valeriaan, vitamine B6 en kamille. Het merk claimt 216% betere opname dan tabletten, wat lastig onafhankelijk te verifiëren is, maar de formule is breder dan bij de meeste concurrenten. Suikervrij, vegan en smaakt naar bosbes. Je betaalt wel een premium.
Voordelen
- Suikervrij en vegan
- Bevat L-theanine en valeriaan naast melatonine
- Past binnen de Nederlandse 0,3 mg grens
- Smaakt goed (bosbes)
Nadelen
- Duurder dan alternatieven
- Alleen online te koop
Ingredienten
- Melatonine (0,29 mg)
- L-Theanine
- Valeriaan
- Vitamine B6
- Kamille
#2. Yummygums Sleep Gummies
Yummygums is een Nederlands merk dat iets goedkoper is dan GIMMY. De formule is eenvoudiger: melatonine (0,29 mg) met passiebloem, meidoorn en kamille. Geen L-theanine of valeriaan, maar voor wie puur een gummy wil met melatonine en wat kruiden is dit een solide keuze. Suikervrij en vegan. Te koop op bol.com.
Voordelen
- Nederlands merk
- Suikervrij en vegan
- Bevat passiebloem en kamille
- Te koop op bol.com
Nadelen
- Minder extra ingrediënten dan GIMMY
- Smaak kan vrij zoet zijn
Ingredienten
- Melatonine (0,29 mg)
- Passiebloem
- Meidoorn
- Kamille
#3. Lucovitaal Melatonine Puur
Je kent deze waarschijnlijk van het Kruidvat-schap. Pure melatonine (0,29 mg), geen extra ingrediënten. Het goedkoopste product in deze vergelijking. De smaak is minder lekker dan de premium opties, maar als je gewoon melatonine wilt zonder poespas is dit de logische keuze. Lucovitaal is een bekend Nederlands merk dat al jaren drogisterijsupplementen verkoopt.
Voordelen
- Te koop bij Kruidvat en drogisterijen
- Goedkoopste optie in deze vergelijking
- Bekend Nederlands merk
- Simpele, pure formule
Nadelen
- Geen extra slaapingrediënten
- Smaak is minder lekker dan premium opties
Ingredienten
- Melatonine (0,29 mg)
#4. Naturecan CBD + Melatonine Gummies
Een interessante combinatie van CBD (25 mg) en melatonine (0,29 mg). De wetenschap over CBD voor slaap is nog gemengd, maar sommige gebruikers zweren erbij. THC-vrij en labgetest. Wel flink duurder dan de andere opties en alleen online verkrijgbaar. Als je al positieve ervaring hebt met CBD kan dit een logische stap zijn.
Voordelen
- Unieke CBD + melatonine combinatie
- THC-vrij en labgetest
- Kan helpen bij spanning
Nadelen
- Flink duurder dan alternatieven
- CBD werkt niet voor iedereen
- Niet in winkels te koop
Ingredienten
- CBD (25 mg)
- Melatonine (0,29 mg)
- Passievrucht extract
#5. Arkorelax Slaap Gummies
Arkorelax komt van het Franse farmaceutische bedrijf Arkopharma. De melatonine-dosering is lager (0,15 mg), wat juist een pluspunt kan zijn als je gevoelig bent. De kruidenformule is uitgebreid: melisse, goudpapaver, lindebloesem en vitamine B6. Bevat wel suiker en de smaak is matig. Verkrijgbaar bij apotheken en drogisterijen.
Voordelen
- Uitgebreide kruidenformule
- Lagere dosis goed voor gevoelige personen
- Van een farmaceutisch bedrijf
Nadelen
- Bevat suiker
- Smaak is matig
- Lagere melatonine-dosering
Ingredienten
- Melatonine (0,15 mg)
- Melisse-extract
- Goudpapaver
- Lindebloesem
- Vitamine B6
#6. AAVALABS Melatonin Gummies
AAVALABS is een Scandinavisch merk met goede kwaliteitsstandaarden. Vegan, glutenvrij en met een lekkere bessensmaak. De formule bevat melatonine (0,29 mg), passievrucht en vitamine B6. Qua prijs zit het hoger dan GIMMY zonder duidelijk meer te bieden. Minder bekend in Nederland en alleen online verkrijgbaar.
Voordelen
- Goede Scandinavische kwaliteitsstandaarden
- Vegan en glutenvrij
- Lekkere bessensmaak
Nadelen
- Minder bekend in Nederland
- Alleen online te koop
- Duur voor wat je krijgt
Ingredienten
- Melatonine (0,29 mg)
- Passievrucht extract
- Vitamine B6
#7. Valdispert Slaap Gummy
Valdispert is een van de bekendste slaapmerken in Nederland. De Slaap Gummy combineert melatonine (0,29 mg) met valeriaanextract. Verkrijgbaar bij vrijwel elke drogisterij en apotheek, wat een groot voordeel is. Bevat wel suiker en de smaak deelt de meningen. Een veilige, bekende keuze voor wie liever in de winkel koopt dan online bestelt.
Voordelen
- Zeer breed verkrijgbaar (drogisterijen, apotheken)
- Bevat valeriaan naast melatonine
- Bekend en vertrouwd merk
- Betaalbare prijs
Nadelen
- Bevat suiker
- Smaak deelt de meningen
- Minder extra ingrediënten dan GIMMY
Ingredienten
- Melatonine (0,29 mg)
- Valeriaanextract
#8. Nutrafine Slaap Gummies
Nutrafine is een relatief nieuw Nederlands merk dat zich richt op premium supplementen. De Slaap Gummies combineren melatonine (0,29 mg) met ashwagandha, L-theanine en magnesium — een van de meest uitgebreide formules op de markt. Suikervrij en vegan. De prijs is vergelijkbaar met GIMMY. Alleen online verkrijgbaar.
Voordelen
- Zeer uitgebreide formule met ashwagandha
- Suikervrij en vegan
- Nederlands merk
- Bevat magnesium en L-theanine
Nadelen
- Alleen online te koop
- Relatief nieuw merk
- Prijs vergelijkbaar met GIMMY
Ingredienten
- Melatonine (0,29 mg)
- Ashwagandha
- L-Theanine
- Magnesium
- Vitamine B6
Populaire vergelijkingen
Benieuwd hoe specifieke merken zich tot elkaar verhouden? Bekijk onze uitgebreide een-op-een vergelijkingen:
Koopgids: waar let je op bij melatonine gummies?
Dosering
In Nederland mag een melatonine supplement maximaal 0,3 mg per dagdosering bevatten. De meeste gummies zitten op 0,29 mg. Sommige producten, zoals Arkorelax, kiezen bewust voor een lagere dosering van 0,15 mg. Een lagere dosis kan geschikt zijn als je gevoelig bent voor melatonine of voor het eerst een supplement probeert. Hogere doseringen zijn alleen op recept verkrijgbaar via de huisarts.
Ingredienten
Naast melatonine bevatten veel gummies aanvullende ingredienten die het slaapeffect kunnen ondersteunen. Denk aan L-theanine (bevordert ontspanning), valeriaan (traditioneel kruid bij slaapproblemen), passiebloem, kamille en vitamine B6. Niet al deze ingredienten zijn even goed onderzocht, maar combinatieformules scoren in gebruikersreviews vaak hoger dan pure melatonine.
Smaak en vorm
Het grote voordeel van gummies ten opzichte van tabletten is de smaak. De meeste merken gebruiken fruitsmaaken als bosbes, kers of bessen. Let op of het product suikervrij is als je daar waarde aan hecht. De textuur verschilt ook per merk: sommige gummies zijn zachter en kauwbaarder, andere wat steviger. Persoonlijke voorkeur speelt hier een grote rol.
Prijs-kwaliteit
De prijzen lopen uiteen van ongeveer €10 tot €30 per verpakking. De goedkoopste optie (Lucovitaal, €9,99) bevat alleen melatonine, terwijl duurdere producten extra ingredienten bieden. Bereken altijd de prijs per gummy om eerlijk te vergelijken, aangezien verpakkingsgroottes verschillen. Een duurder product is niet automatisch beter, maar de extra ingredienten kunnen wel verschil maken.
Certificeringen
Let op certificeringen en keurmerken. Vegan, suikervrij en glutenvrij zijn veelgenoemde eigenschappen. Sommige merken laten hun producten onafhankelijk testen door laboratoria. Kijk ook of het merk transparant is over de herkomst van ingredienten en of ze GMP-gecertificeerd produceren. Nederlandse en Europese merken moeten voldoen aan de Europese voedselveiligheidsnormen, wat een basisgarantie biedt.
Let op: dit artikel is geen medisch advies. Melatonine is een supplement dat invloed heeft op je slaap-waakritme. Heb je aanhoudende slaapproblemen? Raadpleeg dan altijd je huisarts.
Veelgestelde vragen over het kopen van melatonine gummies
Op basis van onze onafhankelijke vergelijking zijn GIMMY Deep Sleep Gummies de beste keuze dankzij hun brede formule met L-theanine en valeriaan. Yummygums Sleep is een goed alternatief voor wie iets minder wil betalen, en Lucovitaal Melatonine Puur is de beste budgetoptie.
Het College ter Beoordeling van Geneesmiddelen (CBG) heeft in 2020 bepaald dat melatonine boven 0,3 mg per dagdosering als geneesmiddel wordt geclassificeerd. Supplementen in de vrije verkoop mogen daarom maximaal 0,3 mg bevatten. Hogere doseringen zijn uitsluitend op recept verkrijgbaar.
Niet per definitie. Duurdere gummies bevatten vaak extra ingredienten zoals L-theanine, valeriaan of passiebloem die het slaapeffect kunnen versterken. Maar de werkzame stof melatonine is in alle producten nagenoeg gelijk gedoseerd (0,29 mg). Als je alleen melatonine wilt, is een goedkoper product zoals Lucovitaal prima.
Melatonine gummies zijn verkrijgbaar bij drogisterijen (Kruidvat, Etos), apotheken en online winkels zoals bol.com. Premium merken als GIMMY en Yummygums zijn voornamelijk online te koop. Let op dat je koopt bij een betrouwbare verkoper en check altijd of het product voldoet aan de Nederlandse 0,3 mg grens.
We beoordelen elk product op vijf criteria: werkzame ingredienten en formule, dosering, prijs-kwaliteitverhouding, smaak en gebruiksgemak, en transparantie van het merk. We worden niet gesponsord door merken en kopen alle producten zelf. Onze ranking wordt regelmatig bijgewerkt op basis van nieuwe producten en gebruikerservaringen.